Im Bildungspaket:
20 Tipps und Tricks zu Gewichtsreduktion / Körperbalance
Gewichtsreduktion ist für viele Menschen wichtig.
Mein Report „20 Tipps & Tricks wie Sie Körperbalance erhalten und Ihr Gewicht reduzieren“ zeigt Ihnen unter anderem:
- Rohkost oder Obst
- Kauen nach Fletscher
- Zwischenmahlzeiten
- Tipp für bessere Körperbalance
- Den Entlastungstag
A) Gewichtsreduktion
- Das tägliche Wiegen
- Trinken Sie Wasser
- Rohkost oder Obst
- Kauen nach Fletscher
- Beenden Sie die Mahlzeiten rechtzeitig
- Zwischenmahlzeiten
- Süßigkeiten – Komplettverbot?
- Alkohol
- Sport – der optimale Fatburner
- Der Entlastungstag
B) Körperbalance
- Tägliche Übung
- Sitzfleisch
- Morgenstund‘ hat Gold im Mund
- Beinarbeit
- Balanceübung I
- Balanceübung II
- Balanceübung III
- Balanceübung IV
- Tipp I. für bessere Körperbalance
- Tipp II. für eine bessere Körperbalance
Ein Gedanke zu „Gewichtsreduktion Report“