Wasser – still oder mit Kohlensäure?

Wasser ist Leben, wir bestehen zu fast 80% aus Wasser.

Wasser trinken sollte man daher nicht erst wenn man Durst hat. Denn dann besteht bereits im Körper zu 1% Wasserverlust. Aber Spezi und Cola sind auch keine Durstlöscher.

Zum Glück geht der Trend dahin, immer mehr stille Mineralwasser anzubieten, denn die Kohlensäure ist nicht gesundheitsfördernd, es fördert die Übersäuerung  und sollte nicht noch zusätzlich dem Körper zugeführt werden. Allerdings schaffen  viele Menschen nur Wasser zu trinken, wenn es spritzig ist. Kann es daran liegen, dass es ohne Kohlensäure nicht schmeckt?

Jetzt konnte man allerdings wieder lesen, dass die Stiftung Warentest die stillen Mineralwasser geprüft hat und jede dritte Flasche war mit Keimen versehen. Sie stellten auch fest, dass diese stillen Mineralwasser nicht einmal den Mineralstoffgehalt enthielten wie teilweise Leistungswasser, dass sie allerdings um ein vielfaches teurer sind. Nun mit dem Preis das ist eine relative Geschichte, denn jeder entscheidet für sich selbst, für was er sein Geld ausgibt. Es gibt ja auch unterschiedliche Automarken, preiswerte und preisintensive und sie können alle  auch nur fahren. Aber bei einem solchen Preis sollte man Keimfreiheit und absolute Qualität erwarten können.

Wasser aus der Leitung kostet der Liter ungefähr 0,003 Cent, es variiert je nach Wasserpreis in der Region. Allerdings zahlt man für eine Flasche stilles Mineralwasser der Marke “Vittel“ oder „Evian“  um die 50 Cent.

Unser Leitungswasser ist zwar besser überwacht als unser Trinkwasser, doch kann ich davon auch nur abraten, wenn es nicht im eigenen Haushalt gefiltert wird. Dort wo es auf seine Qualität und seinen ph-Wert kontrolliert wird, mag es einigermaßen in Ordnung sein. Es ist aber lange bekannt, dass nicht  alles überprüft wird, was im Wasser vorhanden sein kann. Und wie oft gibt es baustellen, wo Wasserrohre beschädigt werden, Bakterien in  unser Leitungswasser gelangen, nachdem die Prüfung es für einwandfrei festgestellt hat. Dann kann man wieder lesen, das Trinkwasser abgekocht werden muss.

Leitungswasser läuft durch viele Kilometer Leitungen,es können Bakterien  im Wasser sein und Uran, Blei und Quecksilber findet man immer wieder im Trinkwasser. Diese Stoffe sollten nicht von unserer Niere herausgefiltert werden.

Ein Trinkwasseraufbereitungs-Filter ist eine tolle Sache. Man muss sich nie Gedanken machen, wann der Kasten Wasser leer wird, man hat kein Leergut herumstehen und spart eine Menge Geld.

Wir haben seit über zwanzig Jahren einen Trinkwasserfilter und können den eSpring Wasser wird zum Trinken und Kochen gefiltertFilter nur empfehlen. Da passt das Preis-Leistungsverhältnis und es gehen keine Wassermengen wie bei Osmose Filtern verloren. Wir können Ihnen da entscheidend weiterhelfen.

Wasser trinken ist mehr als Durst löschen

Wasser trinken, aber nicht erst wenn man Durst hat.

wasser trinken
Wasser trinken vor dem Durstgefühl

Dann ist es  schon zu spät, denn dann besteht bereits im Körper zu 1% Wasserverlust. Warten Sie nicht bis zum Durstgefühl.

Aber was soll man trinken? Ist Flüssigkeit gleich Flüssigkeit? Wie oft hört man, dass einem das stille Wasser nicht so gut schmeckt. Es ist verständlich, denn wenn es warm geworden ist,  kann man manches gekaufte stille Wässerchen nur noch zum Blumen gießen verwenden. Gerade bei stillen Wassern ist ein guter Geschmack entscheidend.

Tragen Sie sich hier ein und Sie erhalten immer neuste Informationen.

Unser Körper besteht zu ca. 80% aus Wasser und  nicht aus Schorle oder Cola. Genau genommen besteht das Blut zu 92 % aus Wasser, Knochen zu 22 %, Hirn und Muskeln zu je 75 % aus Wasser.

Außerdem hat das Wasser folgende Aufgaben:

  • Es ist der Hauptbestandteil jeder Körperzelle.

  • Als Hauptbestandteil des Blut- und Lymphensystems ist es für die Versorgung der Zellen mit Nahrung und Sauerstoff  und den Abtransport von Ausscheidungsstoffen zuständig.

  •  Es spült die Nieren durch, um Giftstoffe zu entfernen.

  •  Es sorgt für das Elektrolytengleichgewicht zur Stabilisierung des Blutdrucks.

  •  Es sorgt für die Befeuchtung von Augen, Mund und Nasengängen.

  • Es reguliert die Körpertemperatur und schützt gegen Kälte.

  •  Es fungiert als Stoßdämpfer zum Schutz der Organe des Körpers.

  •  Es hält die Gelenke geschmeidig und ist Bestandteil von Blut, Schweiß, Tränen und Speichel.

  •  Es liefert zahlreiche Spurenelemente, die der Körper benötigt.

Deshalb benötigt unser Körper dafür sauberes Wasser und nicht nur irgendeinen Durstlöscher. Bei diesen Körperfunktionen macht sich natürlich niemand Gedanken, wenn man schwitzt und versucht, nur den Durst zu löschen. Aber man sollte bedenken, dass in die Zellen und ins Bindegewebe die Säfte nicht hineinkommen. (Oder putzen Sie Ihr Auto auch mit Bier, Kaffee oder Saftschorlen?)

Also entzieht der Körper aus momentan nicht so benötigten Organen und Zwischenzellräumen das Wasser, wenn kein sauberes Wasser getrunken wird, um alle Organe zu versorgen.

Aber wie lange geht das gut, bis man zusammenbricht? Unser Körper ist ein Genie, was das Ausgleichen betrifft. Wenn man dann aus „heiterem Himmel“ ganz plötzlich krank wird, so ist das niemals ganz plötzlich passiert. Man hat Jahre vorher bereits dafür die Weichen gelegt, weil zu wenig sauberes Wasser getrunken wurde.

Aber genau in dieser Angelegenheit ist noch ein großes Umdenken auch von Seiten der Mediziner und Ernährungsberater notwendig, die immer noch ihre Angaben in allgemeiner Flüssigkeitsmenge machen

Empfehlenswert der Buchtipp von Dr.med.F.Batmanghelidj

 Sie sind nicht krank, sie sind durstig: Heilung von innen mit Wasser und Salz

Sie sind nicht krank, Sie sind durstig    

ISBN-10:3-935767-25-0  VAK Verlags GmbH