Wasser ist Leben und hat viele wichtige Aufgaben

Wasser ist Leben, unser Körper besteht zu ca. 80% aus Wasser und  nicht aus Schorle oder Cola. Genau genommen besteht das Blut zu 92 % aus Wasser, Knochen zu 22 %, Hirn und Muskeln zu je 75 %. Und trotzdem hört man in vielen Gesprächen „Ich trinke kein Wasser, nur Tee oder Limo“

 Wasser hat diese sehr wichtigen Aufgaben:

  • Es ist der Hauptbestandteil jeder Körperzelle.
  • Als Hauptbestandteil des Blut- und Lymphensystems ist es für die Versorgung der Zellen mit Nahrung und Sauerstoff  und den Abtransport von Ausscheidungsstoffen zuständig.
  •  Es spült die Nieren durch, um Giftstoffe zu entfernen.
  •  Es sorgt für das Elektrolytengleichgewicht zur Stabilisierung des Blutdrucks.
  •  Es sorgt für die Befeuchtung von Augen, Mund und Nasengängen.
  • Es reguliert die Körpertemperatur und schützt gegen Kälte.
  •  Es fungiert als Stoßdämpfer zum Schutz der Organe des Körpers.
  •  Es hält die Gelenke geschmeidig und ist Bestandteil von Blut, Schweiß, Tränen und Speichel.
  •  Es liefert zahlreiche Spurenelemente, die der Körper benötigt.
wasser trinken
Wasser trinken vor dem Durstgefühl

Deshalb benötigt unser Körper dafür sauberes Wasser und nicht nur irgendeinen Durstlöscher. Bei diesen Körperfunktionen macht sich natürlich niemand Gedanken, wenn man schwitzt und versucht, nur den Durst zu löschen. Aber man sollte bedenken, dass in die Zellen und ins Bindegewebe die Säfte nicht hineinkommen. (Oder putzen Sie Ihr Auto auch mit Bier, Kaffee oder Saftschorlen?)

Also entzieht der Körper aus momentan nicht so benötigten Organen und Zwischenzellräumen das Wasser, wenn kein sauberes Wasser getrunken wird, um alle Organe zu versorgen.

Aber wie lange geht das gut, bis man zusammenbricht? Unser Körper kann Wasserdefizite sehr lange ausgleichen, ohne sofort einen Mangel aufzuzeigen. Wenn man dann aus „heiterem Himmel“ ganz plötzlich krank wird, so ist das niemals ganz plötzlich passiert. Man hat Jahre vorher bereits dafür die Weichen gelegt, weil zu wenig sauberes Wasser getrunken wurde.

Aber genau in dieser Angelegenheit ist noch ein großes Umdenken auch von Seiten der Mediziner und Ernährungsberater notwendig, die immer noch ihre Angaben in allgemeiner Flüssigkeitsmenge machen. Da zählen nämlich auch der Kaffee und die Suppe zur Flüssigkeit.

Trinkwasser ist in Europa allgemein als ganz gut einzustufen.

Unser Planet wird der blaue Planet genannt, weil er zu über 70% aus Wasser besteht. Der größte Anteil davon ist in den Meeren als Salzwasser vorhanden und nur 0,3% sind brauchbares Trinkwasser und das soll sehr gut sein. Zumindest wird es uns so verkauft. Wer jedoch  den Weltwasserbericht von der UNESCO studiert, wird zu einer anderen Meinung und Einstellung kommen. Dieser Bericht wird natürlich nicht der Tageszeitung beigelegt. Aber trotzdem verlässt man sich auf einwandfreie Qualität.

Das Trinkwasser ist zwar sauber, aber nicht mehr so gut und einwandfrei  wie vor Jahren.

Wasser wird zum Trinken und Kochen gefiltertTrotzdem gibt es weltweit immer noch verunreinigtes Trinkwasser, was Cholera und Durchfallerkrankungen zur Folge hatte und über 100.000 Todesopfer im letzten Jahrzehnt nach sich zog. Wir empfehlen seit vielen Jahren allen privaten Haushalten einen Wasserfilter in der Küche einzubauen. Hier sind wichtige weiterführende Informationen und ein Wasserfilter Test.

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