Vitamin C für die Körperpolizei


Vitamin C hat viele Aufgaben, es stärkt die Immunabwehr und ist wichtig für das Bindegewebe. Jeder weiß, es kommt im Obst vor.

Vitamin C aus Zitrusfrüchten

Vitamin C sollen wir laut Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung 100 mg zu uns nehmen. Das ist leicht geschafft, aber reicht das wirklich aus?

So eine richtige Vitamin C-Mangelerkrankung kennen wir nicht, doch die Vorstufen sind überall anzutreffen, wie zum Beispiel Zahnfleischbluten, Bindegewebsschwäche, Hämorrhoiden, die Neigung zu blauen Flecken, ein geschwächtes Immunsystem oder  ständige Infekte etc.

Vitamin C ist wasserlöslich und kann vom Körper nicht gespeichert werden und geht durch zu langes Wässern und Kochen verloren.

Immer wenn ich mich mit Menschen unterhalte, die gerade eine Erkältung mit sich herumschleppen, höre ich „Komm mir nicht zu nah, sonst steckst du dich an“. Aber egal wie viel um einen herum geschnieft wird, so leicht muss man sich nicht anstecken. Für eine gute Immunabwehr kann man was tun. Aber viele Menschen sind der Meinung, dass der Apfel und die Banane am Tag ausreichen, genügend Vitamin C zu sich zu nehmen. Da kann ich nur lachen. Oft hat ein Papiertaschentuch genauso viel Vitamin C wie unser gekauftes Obst.

Auch wenn zusätzlich Nahrungsergänzungen genommen werden und  man auf bereits 500 mg  Vitamin C kommt, ist es zwar mehr als die DGE vorschlägt, muss aber noch lange nicht ausreichen.

Haben Sie schon mal bemerkt, dass man Äpfel das ganze Jahr über im Supermarkt einkaufen kann? Wo kommen die her, wenn im Herbst Ernte ist? Haben Sie gewusst, dass die Äpfel bei 3° Celsius gelagert werden und noch zwei Jahren Zwischenlagerung als frisches Obst laut Gesetzgebung verkauft werden dürfen? Wer jetzt annimmt, dass da noch viele Vitamine enthalten sind, ist einem Irrglauben erlegen.

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Oft hört man dann die Aussage “Aber zu viel an Vitamin C ist gar nicht gesund, weil es eh nur über teuren  Urin produziert“.

Ein ZUVIEL an Vitamin C würde man sofort wahrnehmen, da der Körper mit Durchfall darauf reagieren würde. Von diesen Mengen sind wir alle weit entfernt.

Im folgenden Video erklärt uns Armin von der Kindersendung „Die Sendung mit der Maus“ sehr deutlich, was unsere Abwehrmechanismen benötigen, um wirklich mit Eindringlingen fertig zu werden.

Unser Körper entscheidet, für welche Bedürfnisse er das Vitamin C einsetzt: zur Reparatur oder zur Abwehr.



Als ich mit meinem Sohn, damals vier Jahre alt, diesen Film gesehen habe, meinte er anschließend zu mir: „Wenn die Körper-Polizisten keine Munition haben, können sie sich auch nicht wehren.“ Immer wenn er einen Infekt aus dem Kindergarten mit nach Hause gebracht hatte und andere Kinder bereits mit Fieber im Bett lagen, nahm er drei bis fünf Gramm Vitamin C und alles war vorbei innerhalb von einigen Stunden.

Wenn ein Vierjähriger locker 3000 mg Vitamin C verkraftet, ohne Durchfall zu bekommen, der nicht raucht, keinen Alkohol und keinen Kaffee trinkt und keine Medikamente einnimmt, wie viel mehr benötigt dann wohl ein Erwachsener im Ernstfall?

Bei Vitamin C kommt es darauf an, nicht nur reine Ascorbinsäure zu sich zu nehmen, sondern Vitamin C kombiniert mit sekundären Pflanzenstoffen aus Obst hergestellt, wie es die Firma NUTRILITE™ anbietet.

 

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Eine Antwort auf Vitamin C für die Körperpolizei

  1. Elfriede Grell sagt:

    Hallo Frau Spörer,
    dies kann ich nur zu gut aus eigener Erfahrung bestätigen, dass das natürliche Vitamin C aus Pflanzenstoffen gesünder ist und seine Wirkung im Körper auch anschlägt.
    Ich nehme seit einigen Jahren schon Nahrungsergänzungsmittel der Firma Nutrilite dabei fühle mich fitter und gesünder, im vergangenen Winter hatte ich und mein Mann keine Erkältung oder sonst irgend etwas. Gott sei Dank!
    Vielen Dank für die Informativen Gesundheitsberichte weiter so!

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